تمت الكتابة بواسطة: ربى حجاوي آخر تحديث: ١٤:٣٥ ، ٩ مارس ٢٠١٦ ذات صلة كيف تكون قوي التركيز كيف يشجع كتاب “قوة التركيز” على التعلم المستمر والتطور كأسس للنجاح؟ انشئ حساباً خاصاً بك لتحصل عل�

تنمية المهارات العقلية والنفسية كيف أتعامل مع الاستفزازت التي يقوم بها البعض؟ ... أنت قادِر على تجاوز الارتباك والخجل، ولا تُفكّر أنّ الآخرين يُركّزون بكُل ما تفعله أو تقوله، وإذا لم تكُن م

تصالح مع حقيقة أن تلك المخاوف جزء منك؛ فحين تتقبلها، يصبح أسهل عليك أن تملك زمام التحكم فيها. فهو ميسر الأمور ومدبرها، وادعُه بعد أن تؤدي واجبك على أكمل وجه. التعلم من الأخطاء: اجعل الأخطا�

الوعي الذاتي يساعدك على التزام الهدوء أثناء الخلافات، لأنك تفهم دوافعك ودوافع الآخرين، وتبحث عن حلول بدلاً من تصعيد الأمور. وينصح هندي بضرورة زرع الوعي الذاتي لدى الأطفال منذ نعومة أظفاره

وبمعنى آخر، فإن الوعي الذاتي يساعدنا على فهم الأشياء التي تؤثر على حياتنا وعلاقاتنا وكيفية التفاعل معها. أوضاع إمكانية الوصول الوضع الآمن للصرع الوضع الآمن للصرع وإلى جانب ذلك فإن تحاور�